Lowrider より
コメントいただき、ありがとうございます。 １年で-24kgはすごいっすね～ 僕は元が５８キロなんで、減ったのは3kg… でも、体脂肪率は17％から12パーセントに減ったので、脂肪が筋肉に置き換えられたのかな？と… １年間（正確には６月だから１０か月）経って、チャリの世界にどっぷりつかってきた気がします^^ お互い、安全にチャリ・ライフを満喫しましょう！
View ArticleKitaguchi より
元がデブだったもんで、減るのは早かったです。 スリムな体うらやましいです。 坂を登ったりするには軽いほど良いそうなので、私ももっと絞りたい！ 自転車の運動効果って凄いですよね。 ホントにビックリしてます。
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